Tırnaklarımı nasıl temiz tutabilirim? (Erkek Bakım Sorgusu)
Sağlıklı tırnak ve ayak
tırnaklarını nasıl koruyacağınıza dair ipuçları alın! Daha fazla bilgi için
okuyun ..
Adil Dolani | Güncelleme: 16 Temmuz 2014 12:28
Tırnak tımar
Çiviler ve ayak tırnakları
vücudumuz için diğer parçalar kadar önemlidir. Çeşitli aktiviteler sırasında
doğrudan ağızla temas ettikleri için, her zaman temiz ve bakımlı olmalıdırlar.
Ayrıca kirli tırnaklar çok kötü görünüyor.
Tırnaklarınızı düzenli ve
temiz tutmak için bazı ipuçları:
Tırnaklarınızı her zaman
standart bir tırnak makası ile keserek düzeltin. Daha uzun tırnakların
çoğalması, bakterilerinize veya tırnaklarınızın Kurumsal Seoaltında
büyüyen başka şeylere neden olacaktır.
Çivi, çikolata, et, fıstık,
vb. Gibi zengin yiyecekler yiyerek tırnaklarınızdaki beyaz lekelerden
kurtulabilirsiniz.
Yumurta, bezelye ve fasülye
gibi besinler, tırnaklarınızı iyi durumda tutmak için gerekli olan zengin bir H
vitamini kaynağıdır.
Ayak tırnakları en çok
ihmal edilenler olan yaralanmalara ve bozulmalara daha yatkındır. Kirli bir
yerde çıplak ayakla yürümek, kirli çoraplar, ayakkabılar veya sandaletler
giymek veya sıkı ayakkabılar giymek ayak Kurumsal Seoparmağı
sorunlarına yol açabilir ve bundan kaçınılmalıdır.
Yorumlar
Yorum Gönder