Bu ekstra kiloları dökmek söz konusu olduğunda, 'irade' önemli olan tek faktör değildir

İşte tüm kilo verme programları seo hizmeti   kilo vermenize neden olmasın

r. Yeni bir çalışma, tıbbi açıdan ciddi kilo problemleri olan insanların kanıtlanmış, güvenilir programlara ulaşabilmeleri veya erişebilmelerinin zor olduğunu ortaya koymuştur. Johns Hopkins Üniversitesi'nden KimberlyGudzune, beslenme ve kilo verme endüstrisinin vahşi batıya benzediğini belirtti.

Bu ekstra kiloları dökmek söz konusu olduğunda, 'irade' önemli olan tek faktör değildir. Yeni bir çalışma, tıbbi açıdan ciddi kilo problemleri olan insanların kanıtlanmış, güvenilir programlara ulaşabilmeleri veya erişebilmelerinin zor olduğunu ortaya koymuştur. Johns Hopkins Üniversitesi'nden KimberlyGudzune, beslenme ve kilo verme endüstrisinin vahşi batıya benzediğini belirtti. Çok az gözetim vardır ve tüketiciler ve tıp uzmanları için neyin etkili, güvenilir ve kılavuz standartlarını karşıladığını söylemek zor. Araştırmacılar, İnternet bilgilerine güvenen tüketicilerin ve birinci basamak hekimlerinin kilo kaybını tanımlamakta zorlanabileceğini belirttiler.Amerikan Kalp Derneği (AHA), Amerikan Kardiyoloji Koleji (ACC) ve Obezite Derneği (TOS) tarafından belirlenen yaygın kabul görmüş kılavuzlarla uyumlu programlar. Sonuçlar, başarılı olduğunu iddia eden toplum temelli kilo verme programlarının sağladığı bazı düzenleyici denetime duyulan ihtiyacın altını çiziyor. (Oku: egzersiz yapmadan kilo vermenin 9 akıllı yolu )

Araştırmacılar, araştırmacılar için Maryland, Washington, DC ve Virginia'daki geniş bir uygulama ağı içinde 17 farklı birinci basamaktaki kliniklerin 10 mil yarıçapı dahilinde200'e yakın program değerlendirdi. Web sitelerini  seo hizmeti  incelerken, programların sadece yüzde 9'unun, AHA, ACC ve TOS tarafından verilen kilo verme konusunda uzman tıbbi yönergelere bir şekilde bağlı olduğunu bulmuşlardır. Çevrimiçi programların yüzde 59'unu 'yoğunluğunun' özelliklerini açıklarken, toplamda yalnızca yüzde 17'si, yüksek yoğunluklu bir program olarak nitelendirilebilir. Bu program, altı ayda 14'ten fazla oturum öneren bir programdır. Programların yüzde 75'i, kilo verme rejimlerinin bir parçası olarak diyet değişimini tanımladı, ancak diyet değişikliği türü genellikle belirlenmedi, Tüketicileri, programa devam eden katılımlarını ve başarılarını etkileyebilecek bu önemli yön hakkında açık değiller. Programların yüzde 57'si, kilo verme programlarının bir parçası olarak fiziksel aktiviteyi artırdığını, ancak sadece yüzde 3'ünün haftada 150 dakika veya daha fazla ılımlı fiziksel aktivite önerdiğini belirtmiştir. (Okuma:Kilo ve kalıcı olarak kapalı tutmak için nasıl )

Programların yüzde 15'i Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmış ilaçların reçete yazdığını bildirmiştir, ancak% 34'ü eklerin kullanımını onaylamıştır. Gudzune, vitamin, mineral ve bitkisel takviyelerin çoğunun, kilo vermeye yardımcı olduğu ve kardiyovasküler hasar gibi önemli yan etkilere neden olabilecek bazı bilimsel kanıtlara sahip olmadığını vurgular. Gudzune ve meslektaşları, programların web siteleri üzerindeki iddialarını beş kriter kullanarak değerlendirdiler: Yüksek yoğunluklu müdahalelerin altı ayda 14 seanstan fazla veya buna eşit olması; Kanıt tabanlı, örneğin yüksek proteinli Bölge diyetleri, Akdeniz tarzı diyet ve lakto-ovo vejetaryen seo hizmeti   tarzı diyet gibi ılımlı, kalori düşürücü bir diyetin dahil edilmesi; Artan fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi; Ağırlığı, yemek planlamasını izlemek için düzenli kendi kendini izleme araçlarının dahil edilmesi, gıda takibi ve egzersizi; Ve takviyeleri dağıtmak veya tavsiye dışlama. Çalışma dergide yer alıyorObezite .(Oku: İnce kalmak ister misiniz? Kaliteye odaklan, yiyecek miktarı değil )